Развод платные опросы

Творог даже не упоминается. Естественно — в нём витамина Е весьма немного. Суточная норма 6-12 мг, обычно хватает того количества подсолненечного масла, которое используется при готовке. Не говоря уж про кукурузное или соевое. Сою, кстати, в современные продукты домешивают безбожно вместе с соевым маслов, в ней содержащимся. И обычно дефицита витамина Е по этой причине никто не испытывает.