Как справляться с оскорблениями ваших близких в интернете

Содержимое статьи:

• Сохраняйте спокойствие
• Игнорируйте оскорбления
• Сообщайте об оскорбительном контенте
• Не позволяйте этому испортить вам день
• Защитите своих близких
• Не отвечайте гневом
• Ищите поддержку

Оказаться объектом интернет-троллинга непросто, особенно когда речь идет об оскорблениях в адрес ваших близких. Вот несколько советов о том, как справиться с такими ситуациями:

Сохраняйте спокойствие

• Поймите, что тролли часто пытаются спровоцировать вас.
• Глубоко вздохните и дайте себе время успокоиться, прежде чем отвечать.
  

  Игнорируйте оскорбления

• Не реагируйте на оскорбления. Тролли питаются вашим вниманием.
• Заблокируйте или игнорируйте пользователей, которые постоянно оскорбляют вас.
  

  Сообщайте об оскорбительном контенте

• Большинство социальных сетей и веб-сайтов имеют механизмы для сообщений об оскорбительном контенте.
• Сообщайте о постах или комментариях, которые нарушают правила платформы.
  

  Не позволяйте этому испортить вам день

• Помните, что слова троллей не всегда имеют какое-либо значение.
• Сосредоточьтесь на позитивных и поддерживающих людях в вашей жизни.
  

  Защитите своих близких

• Если оскорбления направлены на ваших близких, сообщите им об этом и предложите поддержку.
• Рассмотрите возможность создания частной группы или страницы в социальных сетях, куда не могут получить доступ посторонние.
  

  Не отвечайте гневом

• Старайтесь не отвечать оскорблениями на оскорбления. Это только усугубит ситуацию.
• Вместо этого попробуйте использовать юмор, сарказм или логику, чтобы обезоружить тролля.
  

  Ищите поддержку

• Поговорите с друзьями, семьей или терапевтом о том, что вас беспокоит.
• Онлайн-форумы и группы поддержки могут также предоставить помощь и сочувствие.