Сколько отжиманий ты можешь сделать?

Содержимое статьи:

Количество отжиманий в зависимости от возраста:

• 10-12 лет: 20-30 отжиманий
• 13-14 лет: 30-40 отжиманий
• 15-16 лет: 40-50 отжиманий
• 17-18 лет: 50-60 отжиманий
  Твой результат для 15 лет:
• 50 отжиманий
  Это хороший результат? Да, в твоем возрасте делать 50 отжиманий считается хорошим результатом. Ты показываешь высокий уровень силы и выносливости.
  Для сравнения:
• Средний результат для 15-летних мальчиков: 30-40 отжиманий
• Выше среднего результат: 40-50 отжиманий
• Отличный результат: 50+ отжиманий
  Отжимания — это отличное упражнение для развития силы, выносливости и здоровья мышц. Продолжай тренироваться и старайся улучшать свои результаты с течением времени.